Prática Zazen – Monja Coen – Lista de espera para o Prática Zazen

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Descubra como encontrar paz interior, lidar melhor com as emoções e despertar para o lado bom da vida

Assista ao vídeo abaixo para aprender como dar sentido à sua existência com uma das maiores líderes espirituais da atualidade.

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Bônus Exclusivo

2 encontros on-line em grupo para interagir ao vivo com a Monja Coen

Fazendo sua matrícula ainda hoje, você terá a possibilidade de participar de dois encontros ao vivo, exclusivos aos alunos, diretamente com a Monja Coen, via Zoom, para aprender mais e tirar dúvidas. É uma oportunidade única e preciosa!

Livro físico autografado
“Mãos em Prece”

Com frete grátis, entregue na sua casa* (apenas para 100 primeiros dessa turma)

Curso Meditação na Prática

Acesso à Comunidade Zazen no Facebook

(fechada e exclusiva aos alunos)

Guias Digitais

Acesso imediato 100% on-line

Material de apoio e guias digitais

Suporte especializado

2 anos de acesso

Certificado de participação

Aulas em áudio (podcast)

Desenvolva mais autoconhecimento e aprenda a ser mais feliz com os ensinamentos da Monja Coen, clique no botão abaixo:

Para quem é o curso Prática Zen?

Pessoas que desejam desenvolver o autoconhecimento

Qualquer tipo de pessoa, independentemente de crença ou religião

Buscadores de felicidade, equilíbrio e paz interior

Interessados em aprender a meditar e a inserir esse hábito na rotina

Pessoas que desejam lidar melhor com a ansiedade e a depressão

Qualquer pessoa que deseje aprender a apreciar a vida de verdade

Quem deseja viver com mais calma, vitalidade e conexão interior

Interessados em despertar seu potencial interno

Mas afinal, o que é a prática Zazen?

A palavra Zen vem de dhyana ou jhana, do hindu, que significa meditar ou um estado de meditação profunda e sutil; enquanto Za significa sentar-se. Portanto, Zazen significa, literalmente, sentar-se em meditação.

Mas o Prática Zazen com a Monja Coen é muito mais que isso. No curso, você vai navegar por 3 esferas:

1. ENSINAMENTOS

Conecte-se com a sabedoria milenar

Ao se conectar com a sabedoria milenar, você poderá refletir sobre questões essenciais da existência humana, desenvolver o autoconhecimento e encontrar um caminho para a paz interior, encontrando sentido e propósito na sua vida.

Em aulas ministradas pela Monja Coen Roshi e sua discípula, Monja Heishin Sensei, você poderá acessar todo esse conhecimento:

Qual a origem do sofrimento e da insatisfação, e como transformá-los?

A importância da auto-observação e o estado de abertura

O surgimento da experiência da iluminação

Impermanência, não eu e nirvana

As Quatro Nobres Verdades e o Caminho de Oito Aspectos

Introdução ao Budismo e ao Zen-Budismo

As Três Joias e a realidade indivisível

E muito mais!

2. PRÁTICA

Experimente um treinamento vivencial

Para aprofundar sua prática Zazen, fazendo sua inscrição nesta turma você receberá de presente o novo curso da Monja Coen: Meditação na Prática. (de R$1497,00 por zero)

Nesse treinamento, você vai aprender tudo sobre o Zazen, com estratégias simples para incorporar a prática no seu dia a dia.

Posturas de meditação, hora e local para meditar

Respiração consciente e atenção plena

Meditações temáticas: insegurança, ansiedade, medo, autoestima, luto, estresse

Aprenda a viver o momento presente para vencer a ansiedade

Zazen como autoconhecimento e expansão da consciência

E muito mais!

Aprenda a meditar com base nos 3 pilares do Zazen

3. CONSISTÊNCIA

Apoio e suporte ao longo da sua jornada

Sabemos que não é fácil se comprometer com a prática e sustentá-la com engajamento diário e estudo, mesmo tendo consciência de que isso é fundamental para o nosso bem-estar. Por isso, queremos apoiar você através de duas iniciativas:

Acesso à Comunidade Zazen no Facebook

A nossa comunidade ou “sanga virtual” é um grupo muito especial criado exclusivamente para os alunos, um espaço amplo para troca de experiências. Nela, você poderá interagir com os professores-tutores, compartilhar experiências e prática, solucionar dúvidas e acessar conteúdo inédito, produzido constantemente.

de R$497,00 por zero

Conte com o nosso time de professores-tutores

Suporte especializado por 2 anos

Além de assistir às aulas no seu ritmo, e quantas vezes quiser, você pode contar com o apoio do nosso time de professores-tutores. O grupo é formado por discípulos da Monja Coen, que possuem vasto conhecimento nos ensinamentos propostos pelo Prática Zazen. Os professores estão prontos para acompanhar você e esclarecer todas as suas dúvidas e anseios.

O que você vai receber ao fazer sua inscrição

E mais...

PRESENTE PARA OS 100 PRIMEIROS DESSA TURMA

Livro Mãos em Prece, autografado pela Monja Coen

Você vai receber um exemplar na sua casa, sem custo nenhum. Neste livro, você vai encontrar reflexões sobre a vida e sobre como devemos ser capazes de agradecer e viver em contentamento. Vamos colocar nossas mãos juntas 🙏🏻 e fazer a diferença naquilo que podemos e onde estivermos.

*Válido em todo território nacional

Qual será o seu investimento?

de ~~R$ 5035,00~~ por

ou R$ 997 à vista

Veja a opinião dos nossos alunos

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Se por algum motivo, dentro do prazo de 15 dias, você achar que o curso não agregou valor à sua vida, envie um e-mail pedindo o cancelamento e devolveremos seu investimento integralmente.

Com quem você vai aprender?

Monja Coen Roshi

Coen Roshi é uma monja zen-budista, autora best-seller e palestrante conhecida internacionalmente. Defensora da Cultura de Paz, seu estilo carismático conquista o público que frequenta suas palestras, cursos, retiros e práticas meditativas no Brasil e no mundo.

Com ensinamentos cada vez mais disseminados também através da Internet, seus vídeos já alcançaram mais de 156 milhões de visualizações no YouTube, inspirando a busca pela paz interior e uma vida com mais felicidade e apreciação. Também participou da série Caminho Zen (GNT) gravada no Japão, em 2019, e exibida em março de 2020, ao lado de Fernanda Lima.

Ela foi a primeira pessoa de origem não japonesa e a primeira mulher a se tornar presidente da Federação das Seitas Budistas do Brasil. Em 2001, fundou a Comunidade Zen Budista Zendo Brasil, a qual assume liderança até hoje.

Monja Heishin Sensei

Heishin Sensei é discípula da Monja Coen Roshi desde 1996, recebendo dela seus ensinamentos, treinamento e ordenação monástica. É pedagoga, palestrante, musicista e foi funcionária pública por 36 anos. Atualmente, é a professora responsável pelo Curso de Introdução ao Zen-Budismo da Comunidade Zen Budista Zendo Brasil.

Genzo San

Aluno da Monja Coen Roshi desde 2003, tendo recebido os preceitos em 2007. É voluntário da Comunidade Zen Budista, orientando o Zazen para Iniciantes e o Curso de Zen-Budismo. É professor de fotografia e fotógrafo, e desde 2009 desenvolve a oficina O Zen e a Arte da Fotografia – ZenFoto.

Perguntas frequentes:

Preciso entender de meditação ou ser budista para aproveitar o curso?

Não. O curso independe de práticas anteriores, crenças ou religião, e é voltado para qualquer tipo de pessoa que queira desenvolver autoconhecimento, despertar mais apreciação pela vida e encontrar paz interior.

Vou poder acessar o curso por quanto tempo?

Você terá acesso ilimitado pelo período de 2 anos. Você poderá rever as aulas quantas vezes quiser.

Tenho pouco tempo livre. Será que vou conseguir acompanhar?

O Prática Zazen foi pensado para se adequar à rotina de qualquer pessoa. Você pode criar a sua agenda, com flexibilidade. Alguns minutos por dia já podem garantir o seu desenvolvimento.

Consigo assistir às aulas pelo celular?

Sim! Você pode acompanhar o curso pelo celular, computador ou tablet, sem problemas.

E se eu não gostar?

Nosso maior objetivo é que você esteja feliz e satisfeito com o produto. Caso isso não aconteça, com a garantia incondicional de 15 dias, você terá 100% do seu dinheiro de volta.

Expira em

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Mas afinal, o que é a prática Zazen?

A palavra Zen vem de dhyana ou jhana, do hindu, que significa meditar ou um estado de meditação profunda e sutil; enquanto Za significa sentar-se. Portanto, Zazen significa, literalmente, sentar-se em meditação.

Mas o Prática Zazen com a Monja Coen é muito mais que isso. No curso, você vai navegar por 3 esferas:

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Ao se conectar com a sabedoria milenar, você poderá refletir sobre questões essenciais da existência humana, desenvolver o autoconhecimento e encontrar um caminho para a paz interior, encontrando sentido e propósito na sua vida.

Em aulas ministradas pela Monja Coen Roshi e sua discípula, Monja Heishin Sensei, você poderá acessar todo esse conhecimento:

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2. PRÁTICA

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Sabemos que não é fácil se comprometer com a prática e sustentá-la com engajamento diário e estudo, mesmo tendo consciência de que isso é fundamental para o nosso bem-estar. Por isso, queremos apoiar você através de duas iniciativas:

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