Transforme sua existência através das Reflexões Zen
Junte-se à Monja Coen em uma jornada transformadora, explorando os princípios Zen para uma vida mais plena e significativa
Introdução
Você está buscando mais clareza, propósito e paz interior em sua vida? Deseja cultivar sabedoria, compaixão e ética para viver de forma mais harmoniosa e equilibrada? Então este curso é para você! "Reflexões Zen com Monja Coen" é um programa transformador com 9 episódios que irá guiá-lo(a) pelos princípios e práticas fundamentais do Zen-Budismo aplicados à vida moderna.
Benefícios
Autoconhecimento
Gestão de emoções
Mente calma e focada
Equilíbrio emocional
Propósito de vida
Paz interior
Compaixão e empatia
Melhoria nos relacionamentos
Esses benefícios são o resultado da combinação de insights filosóficos, práticas meditativas e reflexões guiadas oferecidas ao longo do curso, que visam equipar os participantes com as ferramentas e a sabedoria necessárias para cultivar uma vida mais consciente, compassiva e plena.
Para quem é este curso?
Este curso é ideal para:
Praticantes de mindfulness:
pessoas que já praticam mindfulness e desejam aprofundar sua compreensão e experiência, explorando as raízes Zen dessa prática.
Pessoas em busca de desenvolvimento pessoal:
aqueles que desejam cultivar qualidades como sabedoria, compaixão, resiliência e equilíbrio emocional para enfrentar os desafios da vida com mais serenidade.
Profissionais em busca de equilíbrio:
pessoas que enfrentam alto nível de estresse e pressão no trabalho e buscam ferramentas para alcançar mais equilíbrio, clareza mental e bem-estar.
Iniciantes no Zen-Budismo:
aqueles que têm interesse em aprender sobre os princípios e práticas do Zen-Budismo, mesmo sem experiência prévia com meditação ou conhecimento sobre filosofia oriental.
Terapeutas e coaches:
profissionais da área de saúde mental e coaching que desejam incorporar princípios e práticas Zen em seu trabalho com clientes.
Pais e educadores:
adultos que buscam ferramentas para educar as próximas gerações com valores como compaixão, ética e princípios do mindfulness.
Este curso é acessível e relevante para pessoas de todas as idades, origens e níveis de experiência, unidas pelo desejo comum de desenvolver mais consciência, sabedoria e compaixão em suas vidas através dos ensinamentos Zen.
Sobre a Monja Coen
Monja Coen Roshi é uma respeitada líder espiritual, autora best-seller e palestrante internacional. Com mais de 40 anos de estudo e prática no Zen-Budismo, a monja é conhecida pela abordagem acessível, compassiva e profundamente transformadora dos ensinamentos Zen.
O que você irá aprender:
Técnicas de meditação e mindfulness para acalmar a mente e reduzir o estresse
Como cultivar a sabedoria, a compaixão e a ética em seus relacionamentos e decisões
Estratégias para lidar com emoções difíceis e desafios da vida com resiliência e equilíbrio
Práticas para desenvolver a gratidão, a alegria e a plenitude no momento presente
Os fundamentos da filosofia Zen e como aplicá-los em sua vida diária
Insights sobre a natureza da realidade, do eu e da interconexão de todos os seres
E muito mais!
Como funciona
- Nove (9) módulos, com um episódio em vídeo em cada um deles, exercícios práticos e reflexões guiadas.
- Acesso por doze (12) meses ao conteúdo do curso para estudar respeitando seu próprio ritmo.
- Comunidade on-line exclusiva para interação e suporte com outros participantes.
- Bônus especiais, incluindo meditações guiadas, e-books e workshop sobre ansiedade com a Monja Coen.
Depoimentos
“Este curso mudou minha vida. Aprendi a encontrar paz e clareza mesmo nos momentos mais desafiadores. Sou grata pelos ensinamentos profundamente transformadores da Monja Coen.
Maria, São Paulo
Cliente
“As Reflexões Zen me ajudaram a cultivar maior compaixão e empatia em meus relacionamentos. Este curso é um presente para a vida.”
João, Rio de Janeiro
Cliente
“Este curso mudou minha vida. Aprendi a encontrar paz e clareza mesmo nos momentos mais desafiadores. Sou grato pelos ensinamentos profundamente transformadores da Monja Coen.
Joe H. São Paulo
Cliente
Presentes especiais
minicurso com exercícios práticos para autotransformação e superação dos sintomas da ansiedade.
Valor: R$197,00
um guia prático com dicas e reflexões da Monja Coen sobre como aplicar os princípios Zen em suas atividades diárias, desde o trabalho até os relacionamentos.
Valor: R$ 49,00
continue sua jornada de aprendizado e conexão mesmo após o término do curso, com acesso à comunidade on-line exclusiva.
Valor: R$197,00
receba um pacote exclusivo com cinco (5) meditações guiadas pela Monja Coen, focadas em diferentes aspectos da prática Zen, como mindfulness, compaixão e sabedoria.
Valor: R$ 97,00
Valor total com os presentes:
R$ 540,00
Seu investimento:
- Pagamento único: R$147,00
- Parcelamento em até 12x de R$14,70
CTA: Desperte agora para uma vida de sabedoria e propósito — garanta sua vaga!
“Não perca esta oportunidade única de se juntar à Monja Coen em uma jornada transformadora de autodescoberta e crescimento espiritual. Invista em si mesmo e desperte para uma vida com mais consciência, compaixão e plenitude. Inscreva-se agora e dê o primeiro passo rumo à sua melhor versão!”
Garantia de Satisfação:
Estamos tão confiantes no poder transformador deste curso que oferecemos uma garantia de satisfação de 7 dias. Se você não estiver completamente satisfeito, basta nos avisar dentro de 7 dias após a compra para receber um reembolso total.
FAQ
Perguntas Frequentes
Para qualquer pessoa interessada em aprofundar sua compreensão e prática dos princípios Zen para uma vida mais plena e significativa, independentemente de sua experiência anterior com o Budismo ou meditação.
O curso é on-line, com acesso imediato e validade de um ano. Você poderá acessá-lo quando (e de onde) quiser, quantas vezes quiser durante este período.
Não. O curso está aberto a pessoas de todas as religiões, crenças e origens. Os ensinamentos Zen apresentados são universais e podem ser aplicados por qualquer pessoa em busca de crescimento pessoal e espiritual.
Recomendamos reservar cerca de 2-3 horas por semana para assistir aos vídeos, fazer os exercícios e participar das discussões na comunidade on-line. No entanto, você pode adaptar o ritmo do curso à sua agenda.
Você terá acesso por doze (12) meses a todo o conteúdo do curso. Assim, você poderá revisitar os ensinamentos sempre que desejar.
Além de todo o conteúdo, você terá acesso a uma comunidade on-line exclusiva, na qual poderá interagir com outros participantes, compartilhar experiências e receber suporte. Também oferecemos atendimento por e-mail para qualquer dúvida ou questão que possa ter.
Sim, basta você fazer sua solicitação em até sete (7) após a compra e retornaremos 100% do seu investimento.
Sim! Você terá acesso ao certificado digital de conclusão das aulas ao término do curso, e poderá salvá-lo no seu computador e celular para divulgação ou impressão em papel.
Sobre a Monja Coen
Monja Coen Roshi é uma das maiores referências do Zen-Budismo no Brasil e no mundo. Com mais de 40 anos de estudo e prática, ela é reconhecida por sua sabedoria, compaixão e habilidade em tornar os ensinamentos Zen acessíveis e relevantes para a vida moderna.
Nascida em São Paulo, a monja iniciou seu caminho espiritual ainda jovem, buscando respostas para questões mais profundas da existência. Trabalhou como jornalista profissional no Jornal Estado de São Paulo e encontrou no Zen-Budismo um caminho de transformação pessoal e serviço compassivo.
Ao longo de sua jornada, estudou com renomados mestres Zen como Maezumi Roshi, seu mestre de ordenação, e Yogo Suigan Roshi, seu mestre de transmissão. Em 1983, foi ordenada monja no Zen Center de Los Angeles e seguiu para o Japão, onde permaneceu por doze anos em treinamento e especialização. De volta ao Brasil, fundou a Comunidade Zen-Budista Zendo Brasil e tem se dedicado a compartilhar os ensinamentos Zen com milhares de pessoas ao redor do mundo.
Como autora best-seller, publicou mais de trinta livros sobre Zen-Budismo e desenvolvimento pessoal, alguns deles traduzidos para outras línguas. Títulos como Zen para distraídos, A sabedoria da transformação e O sofrimento é opcional têm inspirado e transformado a vida de incontáveis leitores.
Além de atuar como escritora, Monja Coen é palestrante altamente requisitada, tendo se apresentado em eventos, conferências e workshops em instituições renomadas no Brasil e exterior. Sua abordagem única combina a sabedoria milenar do Zen com insights práticos para os desafios da vida contemporânea.
Como fundadora e abadessa do Templo Taikozan Tenzuizenji, em São Paulo, a monja tem se dedicado a criar uma comunidade de prática e estudo do Zen-Budismo, oferecendo retiros, workshops e programas de formação para pessoas de todas as idades.
Reconhecida por seu trabalho incansável em prol da paz, ética e sustentabilidade, tem sido reconhecida como voz influente no diálogo inter-religioso e promoção de valores universais. Ela é membro do Conselho Mundial de Líderes Religiosos para a Paz e tem colaborado com organizações internacionais em iniciativas de transformação social.
Agora, pela primeira vez, oferece um curso on-line abrangente, compartilhando sua sabedoria e experiência em formato acessível e transformador. Este é um convite para despertar para uma vida com mais consciência, compaixão e plenitude, guiado por uma das mais respeitadas mestras Zen da atualidade.